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Häufig gestellte Fragen
FAQ
Antworten auf häufige Fragen rund um Coaching, persönliche Entwicklung und den gemeinsamen Prozess.
Für wen ist das Coaching geeignet
Für Menschen, die sich mehr Klarheit wünschen, sich festgefahren fühlen, vor Veränderungen stehen oder innere Konflikte besser verstehen und lösen möchten. Für Menschen, die ein selbstbestimmteres Lebenanstreben und dafür mehr Eigenverantwortung übernehmen möchten.
Worin unterscheidet sich Coaching von Therapie
Coaching ist gegenwarts- und zukunftsorientiert. Es richtet sich an psychisch gesunde Menschen. Im Coaching werden vorhandene Ressourcen, Erfahrungen und Kompetenzen gezielt genutzt, Denk- und Handlungsmuster reflektiert, neue Perspektiven, Sicht – und Handlungsweisen entwickelt und die Selbstwirksamkeit gestärkt.
Therapie unterstützt bei psychischen Erkrankungen oder starkem Leidensdruck und dient der Stabilisierung, Heilung oder Symptomlinderung.
Wie läuft eine Coaching Sitzung ab
Eine Sitzung findet in der Regel online über Zoom statt und dauert etwa 60 bis 75 Minuten. Du bringst das mit, was dich aktuell bewegt. Wir arbeiten im Gespräch mit gezielten Fragen, Reflexion und je nach Thema auch mit Visualisierungen, in einem geschützten und wertfreien Rahmen.
Findet das Coaching online oder vor Ort statt
Das Erstgespräch sowie das Coaching finden grundsätzlich online per Video statt. In Einzelfällen sind auch persönliche Termine vor Ort möglich.