Personenzentrierte Beratung
Du stehst im Mittelpunkt – nicht das Problem.
In der personenzentrierten Beratung findest du einen geschützten Raum, um innezuhalten, dich zu sortieren und neue Perspektiven zu entwickeln. Mit Empathie, Präsenz und echtem Interesse begleite ich dich dabei, deine eigenen Erkenntnisse, Lösungen und inneren Ressourcen zu entdecken und zu stärken.
Worum geht es?
Personenzentrierte Beratung richtet sich an Menschen, die sich in Lebenssituationen befinden, in denen sie Unterstützung und Klarheit benötigen. Vielleicht spürst du, dass es so wie bisher nicht weitergeht, und suchst einen sicheren Rahmen, um dich zu orientieren. In meinem Ansatz steht deine Persönlichkeit im Mittelpunkt, nicht das Problem. Wir begegnen uns auf Augenhöhe und ich höre dir aktiv zu, damit du deine Gefühle besser verstehst und neues Selbstvertrauen entwickelst.
Was du im Beratungsgespräch erwarten kannst
Hinderliche Glaubenssätze erkennen und durch stärkende ersetzen.
Alte Muster lösen und innere Blockaden hinter dir lassen.
Klare, kraftvolle „Ich bin“-Formulierungen für ein neues Selbstverständnis entwickeln.
Selbstzweifel überwinden und innere Sicherheit gewinnen.
Inneren oder äußeren Druck in klare Entscheidungen wandeln.
Angst in Selbstvertrauen transformieren.
Diese Arbeit führt dazu, dass du Klarheit gewinnst, Weitblick entwickelst und sicherer sowie bewusster ins Handeln zurückkehrst.
So arbeite ich
Du stehst im Mittelpunkt – nicht das Problem. In einem Klima aus Empathie, Akzeptanz und Kongruenz schaffe ich einen Raum, der es dir ermöglicht, deine eigenen Erkenntnisse, Lösungen und Entwicklungskräfte zu entdecken und wirksam werden zu lassen. Ich höre dir aktiv zu. In unserem Dialog lernst du, deine Gefühle besser zu verstehen und entwickelst neues Selbstvertrauen. Meine Fragen führen dich zu deinen eigenen Antworten und öffnen neue Perspektiven. Konflikte betrachte ich nicht als Störung, sondern als Chance, das zu sehen, was wachsen will.
Der Rahmen
Die Beratung findet online via Zoom statt. So kannst du dich in deinem eigenen, sicheren Raum öffnen, unabhängig davon, wo du dich befindest. Eine Sitzung dauert in der Regel sechzig bis neunzig Minuten. Du brauchst keine Vorbereitung – alles, was wichtig ist, darf im Gespräch entstehen.
Nimm Kontkat auf
Lass uns ins Gespräch kommen
Wenn du spürst, dass es Zeit ist, innezuhalten oder etwas zu verändern, melde dich gerne bei mir. In einem ersten, unverbindlichen Kontakt schauen wir gemeinsam, was du gerade brauchst.
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Kontaktinformationen
Du erreichst mich auf folgenden Wegen:
- Email
Erstgespräch
Ich lade dich auch herzlich zu einem unverbindlichen Erstgespräch ein (ca. 20 Minuten).
Wir lernen uns kennen, klären dein Anliegen und schauen, ob eine Zusammenarbeit für dich stimmig ist. Mögliche Zeiten schicke ich nach Kontaktaufnahme persönlich zu.
Häufig gestellte Fragen
Fragen & Antworten
Hier findest du Antworten auf häufige Fragen rund um das Coaching, den Ablauf und das Erstgespräch. Wenn etwas offen bleibt, melde dich gerne persönlich bei mir.
Was bedeutet personenzentrierte Beratung konkret?
In der personenzentriertenBeratung stehst du als Mensch im Mittelpunkt, nicht dein Problem. Durch Empathie, Wertschätzung und Echtheit entsteht ein Raum für Selbstverstehen, Klärung und neue Perspektiven. Deine eigenen Erkenntnisse stehen im Vordergrund.
Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Therapie?
Coaching ist gegenwarts- und zukunftsorientiert. Es richtet sich an psychisch gesunde Menschen. Im Coachingwerden vorhandene Ressourcen, Erfahrungen und Kompetenzen gezielt genutzt, Denk- und Handlungsmuster reflektiert, neue Perspektiven, Sicht – und Handlungsweisen entwickelt und die Selbstwirksamkeit gestärkt.
Therapie unterstützt bei psychischen Erkrankungen oder starkem Leidensdruckund dient der Stabilisierung, Heilung oder Symptomlinderung.
Wie läuft eine Coaching-Sitzung ab?
Eine Sitzung findet in der Regel online über Zoomstatt und dauert etwa 60 bis 75 Minuten. Du bringst das mit, was dich aktuellbewegt. Wir arbeiten im Gespräch mit gezielten Fragen, Reflexion und je nach Thema auch mit Visualisierungen, in einem geschützten und wertfreien Rahmen.
Muss ich mein Problem klar benennen können?
Nein. Du musst nicht genau wissen, was los ist. Oft zeigt sich das Wesentliche erst im Gespräch. Auch diffuse Gefühle oder ein allgemeiner Wunsch nach Veränderung sind ausreichend.
Wie unterscheidet sich personenzentrierte Beratung von Mindset Coaching?
Mindset Coaching fokussiertstärker Denk- und Bewertungsmuster sowie bewusste Entscheidungen. Diepersonenzentrierte Beratung legt den Schwerpunkt auf emotionales Erleben, Selbstverstehen und innere Prozesse. Beide Ansätze können sich sinnvoll ergänzen.